複雑な書類作りも、図面描きもコンピュータならスピーディー。つい、時のたつのも忘れ、画面に向き合ってしまいます。
でも、長時間画面を見る作業で、意外に目は疲れています…。
目を疲れさせないためには、休み休み作業をすることのほかに、”見やすくする”工夫が必要。
照明は明るすぎず、暗すぎず、ちょうどよく調節していますか？
画面に窓の景色や蛍光灯が映らないよう、画面の向きを変えていますか？
明るさや色のコントラストを調整して、視野全体の照明の調和に注意することが大切です。

文・画：財団法人日本失明予防協会より